Sabato 27 novembre terremo una giornata di lezioni a offerta libera, presso il Centro Satyananda di via Pergolesi 9 a Milano, per insegnare a gestire lo stress. Per iscriversi basta inviare una email a garuda.virasadhana@gmail.com, specificando la lezione (o le lezioni) a cui si è interessati. Gli insegnanti del Centro che si alterneranno nella conduzione delle lezioni vi mostreranno alcune tecniche semplici...

Da giovedì 28 ottobre avvierò un corso di Yoga online settimanale dedicato a chi dopo essere stato fermato dal lockdown è ora impossibilitato per la mancanza di green pass. Se sei un lettore che a questo punto si sta già indignando rilassati. Sono vaccinato e non puoi incasellarmi in nessuno spazio mentale di comodo tipo “eccone un altro che pratica strani rituali orientali ed è pure no vax”....

Faccio Yoga da quasi 25 anni. Vista la perseveranza è verosimile che mi sia stato di aiuto. Se sei interessata/o a sapere perché possa essere utile anche a te, scegli una posizione comoda e prenditi 4 minuti di lettura. Puoi ridurli a 2 saltando il momento autobiografico (che però è pertinente). Momento autobiografico Quello che segue è il resoconto fedele di un’esperienza personale legata alla...

Per salutare la ripresa dei corsi in presenza, sabato 25 settembre terremo una giornata di lezioni gratuite presso il Centro Satyananda di via Pergolesi 9, a Milano. Per iscriversi basta inviare una email a garuda.virasadhana@gmail.com, specificando la lezione (o le lezioni) a cui si è interessati. Questo il programma completo. Hatha Yoga lezione del risveglio con Garuda 9.30 -10.45 Hatha Yoga lezione...

Il 16 luglio 2021, il sito del Corriere della Sera ha pubblicato questo articolo di Emanuele Trevi, sui “no vax che non ti aspetti”. Nel sommario un virgolettato più all’insegna del pregiudizio e delle generalizzazioni, che della informazione: «Covano un sordo rancore nei confronti della scienza (e si fidano dei consigli dell’insegnante di yoga). Ignorano che l’essenza della democrazia è...

Partiamo dal significato letterale. “a” significa venire, "shram" significa lavorare, impegnarsi, coinvolgersi, essere un partecipante attivo. Il termine Ashram indica quindi “il luogo dell’impegno” e si riferisce solitamente alla casa di una persona, in genere Maestro di Yoga, che ha scelto di togliersi dalla mondanità e dalla confusione presenti nella vita ordinaria. Una scelta di isolarsi per...