Lo Yoga è una ginnastica dolce, indicata soprattutto alle donne inguainate in aderenti tutine. Non è roba da veri uomini. Sono luoghi comuni, diffusi persino tra praticanti. Sabato 25 marzo vi invitiamo a cambiare idea. Sarà una giornata con molta pratica e poche chiacchiere. Come dovrebbe essere lo Yoga. Le lezioni saranno tenute da me e da un'altra insegnante della scuola...

“Prepariamoci a praticare Yoga Nidra, letteralmente il sonno yogico, cercate di restare svegli, non dormite”. Questa affermazione mi fece sorridere la prima volta che seguii una lezione di Yoga Nidra. La mia mente razionale, abituata ad analizzare la sequenza delle parole, trovava questa dichiarazione una contraddizione in termini: sonno e stare svegli.  Ma avevo tralasciato una parola  speciale dopo quella...