perchè yoga@work
Sono circa 9 milioni gli italiani che soffrono di stress lavoro-correlato. Il 41% contro una media europea del 21% (Fonte: Ispes)
Sempre secondo un’indagine Ispes (2010), la perdita di ore lavorative e le cure sanitarie portano i costi dello stress determinato dal lavoro a una cifra intorno ai 20 miliardi annui (3-4% del PIL europeo).
Yoga@Work è mirato in particolare ai profili manageriali, i più colpiti dallo stress, ed è compatibile anche con vite scandite da pesanti impegni quotidiani, perché richiede solo pochi minuti al giorno.
cos’è yoga@work
Un programma di tecniche e pratiche mirate a mantenere o ripristinare, in modo autonomo, il benessere sul posto di lavoro.
Prevede corsi di Yoga Desk, Yoga Nidra e Meditazione.
Con meno di dieci minuti al giorno, tutti i giorni, puoi ridurre sino a eliminare lo stress lavoro-correlato, quali che siano i tuoi carichi e le tue responsabilità.
“La vita non è aspettare che passi la tempesta,
ma imparare a ballare sotto la pioggia”
(Gandhi)
cos’è yoga@work
Un programma di tecniche e pratiche mirate a mantenere o ripristinare, in modo autonomo, il benessere sul posto di lavoro.
Prevede corsi di Yoga Desk, Yoga Nidra e Meditazione.
Con meno di dieci minuti al giorno, tutti i giorni, puoi ridurre sino a eliminare lo stress lavoro-correlato, quali che siano i tuoi carichi e le tue responsabilità.
“La vita non è aspettare che passi la tempesta,
ma imparare a ballare sotto la pioggia”
(Gandhi)
