Seminario in Ashram – Città di Castello (PG): dal 24 al 30 luglio 2022 I periodi di crisi globali tendono ad aumentare ansie e stress portando le persone a smarrire le proprie autentiche motivazioni, vocazioni, sogni. Nel corso della settimana lavoreremo insieme, nell’armonia dell’Ashram, per guidare i partecipanti verso il recupero della sintonia con le proprie spinte interiori più...

Sabato 27 novembre terremo una giornata di lezioni a offerta libera, presso il Centro Satyananda di via Pergolesi 9 a Milano, per insegnare a gestire lo stress. Per iscriversi basta inviare una email a garuda.virasadhana@gmail.com, specificando la lezione (o le lezioni) a cui si è interessati. Gli insegnanti del Centro che si alterneranno nella conduzione delle lezioni vi mostreranno alcune tecniche semplici...

Da giovedì 28 ottobre avvierò un corso di Yoga online settimanale dedicato a chi dopo essere stato fermato dal lockdown è ora impossibilitato per la mancanza di green pass. Se sei un lettore che a questo punto si sta già indignando rilassati. Sono vaccinato e non puoi incasellarmi in nessuno spazio mentale di comodo tipo “eccone un altro che pratica strani rituali orientali ed è pure no vax”....

Faccio Yoga da quasi 25 anni. Vista la perseveranza è verosimile che mi sia stato di aiuto. Se sei interessata/o a sapere perché possa essere utile anche a te, scegli una posizione comoda e prenditi 4 minuti di lettura. Puoi ridurli a 2 saltando il momento autobiografico (che però è pertinente). Momento autobiografico Quello che segue è il resoconto fedele di un’esperienza personale legata alla...

Per salutare la ripresa dei corsi in presenza, sabato 25 settembre terremo una giornata di lezioni gratuite presso il Centro Satyananda di via Pergolesi 9, a Milano. Per iscriversi basta inviare una email a garuda.virasadhana@gmail.com, specificando la lezione (o le lezioni) a cui si è interessati. Questo il programma completo. Hatha Yoga lezione del risveglio con Garuda 9.30 -10.45 Hatha Yoga lezione...

Noi non possiamo cambiare il mondo ma possiamo trasformare il nostro modo di relazionarci con i contesti in cui agiamo. Possiamo imparare a evitare di lasciarci travolgere da ansie e preoccupazioni. Possiamo addirittura divenire portatori di serenità per chi ci è vicino. Sappiamo bene che ciò che facciamo non è che una goccia nell’oceano. Ma se questa goccia non ci fosse, all’oceano mancherebbe. Lo...